今天在同学手里抢了一口面包吃
没食欲一点也不饿
离目标还差好远必须坚持记录

服药的第二天
睡眠太好了
早晨差点没起来
真是的
效率提高不少
就是有点困
而且两天没吃饭了我连水都提不动了
好累啊
现在就是吃东西就恶心
不过恶心感消失了
但是胃会不舒服
然后想吃东西还没胃口
很纠结啊
不过我不亦乐乎呢

9月20日
我很开心
两片药
半根烤肠一杯酸奶
离瘦又进了一步

丫的 喝酸奶都喝不下去
今天摄入连200卡都不到

恶心感原来也会消失
刚才喝了两口酸奶无压力了
学习效率很高
嗯嗯
但是没食欲

今天早晨吃了50g面包
所以说面包最恶心
又会胖人又不好吃
明天放假我要喝粥
吼吼吼吼

今天过得挺好
早晨吃了50g面包
中午吃了三个小鹌鹑蛋
晚上吃了几块牛肉干
牛肉干热量好像挺高
下次不吃了
现在去超市全是卖月饼的
诱惑啊诱惑

为了防止便秘
明天开始喝碧生源

丫的 我后悔啊
昨天晚上要是不吃那牛肉干是不是今早就瘦了
丫丫丫丫丫丫的
我悔死了
今儿喝点清肠茶
我这胃和肠子都堵的慌

以后依旧不是面包饼干馒头米饭饼

回复@喜欢瘪瘪的小腹 :嗯 你们南方人瘦 我这个身高1米六3的普遍都100多斤 你要来我们这真是瘦不行了 嗯 我不会暴食的 我准备让妈妈呼鸡肉给我吃 我以后对自己好一点吃些高蛋白还美容 我不想暴食 暴食就和贩毒一样

酸奶西红柿苹果备齐了
明天开始水果酸奶减肥

9月22日
我不开心
喝了一堆酸奶
后天考试
以后只有药和水

矿泉水很甜很喜欢

9月23日
心情持续不好
今天我没吃药
把药倒出来数了一遍