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【学生】求有毅力的 妞一起健康减 一天一斤差不多

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1楼2012-07-30 15:49回复
    跪求有毅力的可以互相监督交流 减肥也不是那么辛苦 但是不要绝食 还是要健康
    2楼2012-07-30 15:52
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      2026-06-16 09:02:48
      广告
      不感兴趣
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      一天一斤、一般人达不到这个水平的。
      3楼2012-07-30 15:53
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        早饭:粥
        中饭:一点点米饭 素菜 鱼肉
        晚饭:一个苹果或者不吃
        全天多喝水 睡前多渴都尽量不喝
        晚上跳郑多燕半个小时 pump it up半个小时 跑步40分钟以上
        我这样一天可以一斤左右
        4楼2012-07-30 15:55
        回复
          楼楼
          我要加入 在家太懒散了 没毅力了
          6楼2012-07-30 16:05
          回复
            求互相监督
            7楼2012-07-30 16:08
            收起回复
              我也不知道
              目前打算少吃加多运动
              上次在贴吧里看到那个蜂蜜的减肥法 试了几天 结果胃难受了好久 就没继续了
              8楼2012-07-30 16:27
              收起回复
                我们一起试试吧!
                9楼2012-07-30 16:49
                回复
                  2026-06-16 08:56:48
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                  10楼2012-07-30 16:49
                  回复
                    妹纸你在么
                    11楼2012-07-30 16:53
                    收起回复

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