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跑酷培训内容包括：跑酷文化，跑酷基本动作,跑酷中高级动作，跑酷减肥法，实际场地练习．跑酷特技，跑酷表演等跑酷即为Parkour。Parkour运动把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋。 Parkour诞生于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑“，当然在其中含义就是“超越障碍训练场”的意思。跑酷不仅仅是一门运动的艺术，也是一种生活方式，跑跳攀爬中的自由灵魂在运动中无限伸展，这也的确是一门艺术。