小安在准备了？去西藏

二.个人真实经历
碰到的事故意外和亲见的事故
1. 成都被树枝扎到：在成都购置一些必要的装备，在街上骑行时，万万没有想到，路边有一颗树的半枯的树枝垂下来，正好指向车道，骑车时树枝擦着眼镜扎到了脖子和胸部，当场见血。幸好骑的不快，戴了骑行镜，否则后果不堪设想，行程只有取消。
提醒：注意车道右边的树木，无意中掉来的东西可能会造成伤害，骑行眼镜是保护眼睛的利器。
2. 用力过度，腿拉伤：由于来之前没有经过爬坡的训练，当然本地也没有坡可训练。在爬坡时和追赶队友时，踏频过快，把膝部的肌肉拉伤，右腿痛完左腿痛，连吃了八天的芬必得止痛。
提醒：在到川藏前要找坡进行训练，爬坡和平路骑是两回事，尽量降低踏频，同时保持自己的速度，避免追赶。同时，肌肉出现酸痛是很正常的事，必须要一些活络油等药物，准备每天晚上涂沫止痛。
3. 追尾：从成都出来第一天，就有车友追尾，撞伤腿部，虽然不影响骑行，但是出汗后，伤口容易发炎。
提醒：前后保持车距，两车尽量不要并排骑。
4. 折多山摔车：摔车一个，眼睛边上的脸部的皮擦掉一大块，原因是急转弯处摔倒。
提醒：路好，车速也一定要控制住
5. 高尔寺：下山时一路吃灰，接着碰到暴雨，在暴雨中下坡赶路，幸好无意外，但有车友在后面说车轮陷入坑里，突然急停，还好人没出事，但是有其它人出事了，后面再说。
这路上由于没想到会是如此的恶劣情况，食物没有带够，到了雅江，基本快饿疯了，又冷又饿，又冒着暴雨，极容易生病，还是运气好，没有感冒，但是在相克宗，见到两女车友得重感冒在休养，已经在休养了三天。
提醒：淋雨后一定要防止感冒。
6 . 高反，在理塘高反非常明显，在路上走路时，人有点晕，从人行道走到马路上，突然反应过来又走回马路。
在拉乌山，一车友由于高反判断力下降，走错了路，再骑到山顶时，高反非常的明显，上气不接下气。
在拉乌山下车时，一车友由于上坡时，体力耗尽，产生高反，下坡时边骑车边睡着，摔成重伤。
提醒：体力消耗过大，要注意休息，要不然容易高反。
7 . 石头击中：在拉乌山到如美路上，在修路，只有一车道可以过，边上是澜沧江深渊，工人在砸大石时，一碎石击中腿部，吓了一跳，还好当时是推车前进，否则后果严重。
提醒：在碎石路上，远离大货车等。
8. 落石 在前往康定的路上，一车友在路上休息，站起之后，突然一个石头落在刚坐过的地方。
提醒：318上骑车，有时要经常抬头看下。
9. 中暑 在前往康定的路上，酷热，一路发晕，人无力，走走停停，不断的服葡萄糖，渡过难关，但到康定时基本崩溃。
10 .摔车 在前往康定的路上，有车友下坡时，路面太烂，摔车，但是车友技术好，摔车时侧倒，肩着地，人一点事没有
11 .掉东西 骑行装备丢掉，后果非常的严重，在前往康定的路上，有车友狂往回骑，寻找在路上丢的袖套，结果没找到，只有继续往回骑了。在大太阳下面，没有袖套，可想双手的结果。
在荣许兵站，由于住的车友太多，结果发现自己的骑行裤找不到了，以后的路骑车一路难受。
提醒：装备一定要检查好，路上丢了，没地方买的。
12 摔车 在爬觉巴山时，一路很小心，但是车轮在过一块石板时，没想到石板是浮在一堆石头上的，晃动打滑，车翻倒，幸好下意识的跳车，把车扔掉，人出去没事，但是如果是靠近悬崖边骑行，滑倒了，那就是大事。
提醒：骑车时要靠路里面骑，摔车时向山这边摔。
13. 下坡时的前刹：在高速下拉乌山时，一路是石头路，有些地方车腾空飞起落下，不小心点了前刹，险些翻车。车的驼包比较重，能承受下坡时的腾空，如果没有驼包，碰到这种路面，高速骑行很容易翻车。
提醒：下坡时，要先刹后刹，再去点刹前刹
14 高原冻雨：在理塘出来，碰到一路的烂路，下起了冻雨，还有冰雹，有车友没带雨衣骑行，冻僵。停下来躲雨才发现，大部分手和脚淋了雨，基本冻的不行。
提醒：手和脚的防雨工作很重要，在冻雨中一直淋湿，后果严重。
15 . 饥饿：路上有时常碰到食物提早吃完的情况，饥饿难受。一次在从如美到荣许兵站，由于吃的东西没有准备够，午餐没吃，暴雨泥路，在登巴到荣许兵站的路上，体力完全失去，饥饿的发疯，还好车友路过，给了压缩饼干。
在去东达山路上，路边休息，一独行车友路过，没带吃的，把吃的全给了他，结果自身无力，还好在路边的修路工人的工地上吃了一餐热饭
提醒：路上为了减重，常只带一天的干粮，为了防止万一，最好每次带够两天的干粮。
16. 到邦达的路上，由于看风景，速度慢，结果夜骑，非常的危险，一车友没带车灯，两人一路骑回，路上见到汽车马上就停车等车通过。如果没有灯，这一路不知如何赶到目的地。路上在过村庄时，不敢开灯，生怕招来狗。
提醒：车灯一定要带，一定要充好电，以防万一。
17. 七十二拐 七十二拐都是小心再小心，结果两个车友受伤，一个车友手擦到护栏上，结果手指甲破裂，手指出血。一车友车速过快，翻到沟里。
提醒：不要轻视七十二拐。
18 . 飞虫 在一个下坡时，突然一只飞虫子飞进衣服里面，咬人，下坡时根本不敢急刹车，只有让它咬了。
提醒：下坡时，突然有东西扎自己一下，人的反应力会变化，突然一刹车，肯定人飞出去，外面是悬崖的话后果严重。
19。 车坏。自己车没坏过，但是看到别人的车大把坏的，有中轴出事的，有辐条断的等等。
20。 通麦一部汽车掉下去
21。波密一部汽车冲下悬崖
22。从八一到拉萨，基本每天一起车祸，路是很好，但是路太窄，因为路好，所以汽车快，自行车在上面骑，很容易出事，有车友就在前后汽车交汇时，逼出车道，摔伤。

安全策略
1．
2。 远离大货车
两车交汇，是最危险的，让大货车先过，你是肉包铁，他是铁包肉。
按体力组队，不要追骑的快的队友
不要喝山泉水
不要被雨淋到
多花点钱不会死人的，但是一味的省钱可能会出事的
生病就麻烦了
装备要安全