我每个月会节制性辟谷一次，时间为两天，我不会持续更多，因为辟谷其实就是启动一下人体的自修复系统和自身排毒程序，调整一下因外界气候变化而导致的经络运行的协调性，已达到最佳的相对健康状态，但有一点就是，有病的人并不适合...即使暂时得到了某种缓解，但隐性的伤害会伴随其一生.....要用心去感悟中医，爱她就要为她付出全部.....

古代辟谷是要在清净优雅的环境里，周围没有任何干扰，自己也是万念皆空，无欲无求，顺其自然的状态下进行的，这种境界请问谁达到了？带着欲望去强行辟谷会对身体有害而无利的！

楼主很久没出来了吧?

对“辟谷”这个概念挺感兴趣的。

为应对体检而节欲减肥，壹日两餐，每餐六七分饱，连续坚持壹个月就感觉很难受。
更不消说辟谷了。

避谷？你说的是气功么？我老师的母亲当年练过这个，老师说的，她老妈能坚持一个月不吃饭，照样活动溜达，似乎违犯科学，但就有例子，只是科学理论有待发展。老师一个同事也练气功，说练马步蓄气那种的时候不专心，一边练一边听mp3,后来竟然身体一半有汗一半无汗，遍访名医求治最终无果。

气功啥的都弱爆了....对身体没多大益处....练习丹道周天的路过

看完标题的前半句，似乎仙子练习了辟谷，…

“仙子”会不会“吸星大法”或“化骨神功”？嘻嘻！

辟谷虽然是不吃饭，但是要服用气等（有功法），不是节食、挨饿。--我记得自己辟谷半个月左右，基本上只喝水（辟谷有很多层次，最高层次连水都不喝）。精神、体力都还算正常，生活中的劳动也在做，当然那时候没有重体力劳动。

神经病一群，好好的正常人不做，