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大家说说练“六字诀”的真实效果

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如题
1楼2012-10-19 11:04回复
    我的功力太浅，还没有明显的效果
    来自Android客户端3楼2013-02-01 06:47
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      鼻窦炎治好了
      IP属地:河北4楼2013-02-01 18:43
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        起码改善了我的亚健康，要效果的话你第一要坚持每天练，第二每天要保证2个小时练功时间，最好有专家指导，我推荐你蓬蒿人老师
        IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2013-02-02 20:18
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          身上懒懒的感觉没有了，抑制的近视度数的发展
          IP属地:山东来自iPad6楼2013-08-19 11:20
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            真的有这么神奇，每天练习2个小时，时间有些长了。六字诀每次只需练20分钟吧！
            7楼2013-08-19 15:59
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              有次练了1个多小时 竟然没有病痛了 平时颈椎肩膀总是难受
              来自手机贴吧8楼2013-10-05 08:08
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                一个月左右，还没有效果。。。
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2013-10-05 16:13
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                  只要认真练 会出汗 鼻子变通 很多气脉在走通
                  来自手机贴吧10楼2013-10-08 15:17
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                    我练了一年多，天天坚持近两小时，无效，很沮丧。只是两掌心每次有涨感。精神面貌较好，但即使早上户外活动一下，白天也有这个效果。我现在想跑步。
                    12楼2013-10-16 20:11
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                      有缘人获之如宝，无缘人获之如草。
                      来自手机贴吧13楼2013-10-17 23:44
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                        有人练国体版的吗？效果怎样？
                        来自iPhone客户端14楼2013-11-15 22:41
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                          免疫系统疾病得到了有效控制,这是普通健身无法达到的效果。
                          15楼2013-11-16 11:18
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                            原来有慢性咽炎，慢性胃炎，心率失常，肾结石等，练六字诀后，除了太劳累心率失常会反复，其他症状已经消除，体力和精神也比以前好！
                            来自Android客户端25楼2013-11-22 19:23
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                              经络通畅，效果不错！
                              IP属地:四川来自Android客户端60楼2014-02-13 16:40
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