血压通常是指体循环动脉血压，是重要的生命体征。

方法：被检查者在安静环境下休息5~10分钟，采取仰卧位或坐位，全身放松，被测上肢裸露（有些医生测时会放到衣服里，这样能隔绝外界声音但会因为衣服问题导致测得不是很准确），自然伸直并外展，上臂与心脏在同一水平，将袖带的气囊部分对准肱动脉（肱二头肌那里），紧贴皮肤缚于上臂，袖带下缘应在肘窝上2~3cm处。将听诊器体件置于肘窝肱动脉搏动处，然后向袖带的气囊内快速充气，同时注视血压计的汞柱高度，待肱动脉搏动消失，继续充气使汞柱升高20~30mmHg，随后以恒定速度（2~6mmHg/s）缓慢放气，持续地注视汞柱的下降。听到的第一次声响时的汞柱数值为收缩压，随着汞柱下降，声音逐渐增强。继而出现吹风样杂音，然后声音突然变小而低沉，最终声音消失。声音消失时汞柱数值为舒张压。血压测量一般取右上肢，可测量2次，取其较低值。收缩压与舒张压之差为脉压，舒张压加1/3脉压为平均动脉压。有些疾病需要测量下肢血压（不过这种生活中不常见）

注意事项：1测量条件①测压前30分钟内，被检查者停止吸烟或饮用咖啡；②核对血压计，使汞柱顶端位于零点；③测压时，血压计不能倾斜，汞柱保持垂直；④袖带与被测肢体间不应隔有衣物，袖带上方衣服不能过紧；⑤听诊器体件不可塞在袖带下面。

操作时的注意事项：测量血压时，向袖带内充气的速率要快，使汞柱迅速达到预计高度，放气的速度应缓而恒定。如需重测血压，应将袖带内气放尽并等待30秒以上再重新测量。

已经没了@沙弃 @穿背心的傻子那 

因为我这里没相关视频，就百度了一个（其实我刚想起来）