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什么样的情况需要寻求外界的帮助

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怎么样算是有心理问题？
比如，我现在很想用刀或者是针之类的利器伤害自己来发泄，但是我没有这样做，同时被问题困扰，难解郁结。
我以前自残过。我知道这样不好，所以我在克制。但是，这样很难受。
怎么办？
来自Android客户端1楼2012-12-23 03:50回复
    为什么要自残
    来自手机贴吧2楼2012-12-23 07:33
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      遇到让自己觉得难堪的事情的时候
      来自Android客户端3楼2012-12-23 07:40
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        我以前有个同学也是这样不过他是让别人残他，克制吧，还有别的发泄方式的。
        来自手机贴吧4楼2012-12-23 08:32
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          从初中开始尝试，没发现什么好方法……
          来自Android客户端5楼2012-12-23 09:00
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            去一教的心理咨询室找那个老师聊聊。挺多人去的
            IP属地:海南来自Android客户端6楼2012-12-23 09:22
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              其实不怎么想找老师……我潜意识里会对老师有所保留。
              来自Android客户端7楼2012-12-23 09:29
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                额，这个找个知心朋友聊下应该
                IP属地:四川来自手机贴吧8楼2012-12-23 09:48
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                  心理问题人人都有，前一段时间我也很抑郁，每天闷闷不乐，我的解决方法是努力习工作，当你从早上7点一直工作到晚上10点，你就没有其它想法了。我的一位同桌曾经和你有相似的想法，割腕自残，
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2012-12-23 10:54
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                    化郁闷为动力，把精力放到学习工作上去，就不会乱想着烦心事了
                    IP属地:海南来自手机贴吧10楼2012-12-23 10:58
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                      她最后是找心理医生。 楼主，心理问题其实很普遍，只不过是程度不同，有些问题自己能解决，有些问题必须找心理医生并通过一些药物治疗才行。
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2012-12-23 10:59
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                        我总是想整别人的冲动
                        来自Android客户端12楼2012-12-23 11:11
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                          多来贴吧吹牛就好了。
                          来自手机贴吧13楼2012-12-23 12:00
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                            找自己兴趣的事认真去做，把注意力转移到其他方面去
                            IP属地:福建来自手机贴吧14楼2012-12-23 13:14
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