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【教学视频】 用3d动画示范---舞蹈和武术中的含胸拔背正确练习…

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1楼2013-01-18 23:05回复
    这视频本是讲武术里的含胸拔背练习，我在转载时看到它的题目就是“舞蹈与武术中的含胸拔”。我想起自己的舞蹈老师（男）也曾说过，但当时没有理解的很透彻，看了这个视频，比较直观的学习了一下。
    2楼2013-01-18 23:37
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      我们经常探讨的内功，其实就是这个难得的极品教材。珍宝收藏。
      本楼含有高级字体3楼2013-01-31 17:35
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        太棒了,学无止境啊！
        IP属地:黑龙江4楼2013-01-31 21:18
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          含胸拔背
          真功夫
          5楼2014-08-21 16:47
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            含胸拔背
            真功夫
            6楼2014-08-22 15:35
            回复
              写的真好
              7楼2014-08-26 10:37
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                8楼2014-08-28 15:43
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                  舞出快乐
                  舞出健康
                  舞出美丽
                  舞出幸福
                  12楼2014-09-11 16:10
                  回复
                    13楼2014-09-16 16:17
                    回复
                      15楼2014-09-22 10:28
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                        舞蹈的含胸拔背一定要正确理解和练习！沉肩、拔椎、吊顶、拉腰、顶胯。
                        18楼2014-11-18 23:53
                        收起回复
                          22楼2015-08-25 13:46
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                            含胸拔背好多人做成挺胸踏腰。
                            26楼2015-09-21 16:35
                            回复
                              31楼2015-12-16 16:17
                              回复

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