从今天开始，帮自己一个忙，
不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；
从今天开始，帮自己一个忙，
做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束缚情感的空间；
从今天开始，帮自己一个忙，
卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松些。