1、吃水果：致非碘性甲状腺肿 2、喝茶：致缺铁性贫血 3、吸烟：加速有害物质吸收 4、饮水：使胃内压增加并稀释胃液致消化不良 5、喝汽水：冲淡胃液降低食欲，产生二氧化碳致急性胃扩张 6、吃糖：肥胖 7、剧烈运动：致胃下垂和消化不良 8、看书：可致胃胀胃痛等。