昨天晚上饿的恶心，我一定要坚持下去，必需要坚持下去，如果我连自己都管不了，我还能干吗。

我的减肥经验，希望谁看到这个帖子时候看一下会对她有点帮助借鉴把，
我本来是早上正常吃，中午吃一点点，后来又变成早上吃好多，一天就这么一顿，一天保证自己两个鸡蛋，然后一个酸奶，然后一根或两根香蕉，三个椰蓉，把一天所有需要的营养全部在早上吃掉了，我高二早上吃的比这还多，然后一天就吃一顿，也是因为刚吃胖第一次减肥，所以我三个星期从128减到112，掉了16斤。

还有过一个星期只喝豆浆，早上中午都只喝豆浆，一个星期瘦了10斤，从116到106，那时候在学校也是因为学校的豆浆就像水一样的，早上一杯，中午一杯，但是对嗓子伤害比较大，后来吃泡面时候'中午午休起来之后嗓子疼的很难受，周末回家时候喝家里的稀饭，都不能喝多少。

怎么办，来月经了，怎么减肥啊。

唉，为什么一来月经就会胖啊，我每天就早上吃那些一点也没有多吃，可是我却胖了啊，昨天下午来了月经之后今天早上称的体重办成了61公斤，天哪，唉，还有，一来月经就便秘，特别难受，怎么办啊，本来说的4月4之前瘦到116斤，现在不行了，我的计划被打乱了，好惆怅啊，怎么办？

终于今天大姨妈有快没的迹象了，估计明天后天就可以恢复到减肥的状态中了，哈哈哈哈哈哈哈。

请看我漂亮的坚持。

好，今天月经正式过去。

刚才称了下是60.0哈哈，
明天早上就要是5开头了，好开心。

我为自己坚持。

4月1
59.6／119.2
4月11的目标
56／112
11天我的目标是瘦7斤
加油，只要你相信自己，
没有什么不可以。

别人怎么能做到，你就可以。

今天早上称的是59.2／118.4
还有5天就要体检了，
但愿那天我可以是114斤把，
加油，
争取5天瘦4斤，加油！！！