中医

冬天手脚冰凉主要是因为冬天天气寒冷，身体阳气不足。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅而导致手脚总感觉冰凉。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。夏天用热手泡脚也很有必要。
专家说过只要饮食健康、生活正常、无病无痛、体标正常的话就没必要强求体形过肥或过瘦，不然的话会适得其反。饮食不要太单一，合理搭配才能更好的增加营养。
我现在吃的是生物健口服液+多种维生素片+康胃保健口服液。效果还不错 仅供参考。