【极点与第二次呼吸问题】800米中长跑！紧急求助【跑步吧】_百度贴吧

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【极点与第二次呼吸问题】800米中长跑！紧急求助

只看楼主收藏回复

跑四百米之后克服了极点，确实感觉有第二次呼吸，但是跑一会儿又感觉很累，腿很酸，这还是极点吗？

送TA礼物

1楼2013-04-20 18:52回复

2楼2013-04-20 19:21

不感兴趣

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虽然是挖坟，不过这个问题也困扰着我。所以我觉得还是要讨论一下。
我的看法是肌肉负荷是有上限的。在肌肉已经无法支撑的情况下继续跑很容易损伤关节。

IP属地:福建

3楼2016-12-12 00:55

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