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求教卡位和篮板知识

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我本身比同体重的人要壮（体脂21左右），同体重来说卡位要位起来不算太大问题，但面对比自己重15-20斤的胖子常常没办法
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2013-05-02 01:39回复
    是我用力不对吗？我上肢不会做太大的动作怕犯规，一般是靠腿部的力量去发力
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2013-05-02 01:41
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      抢篮板的话喜欢助跑抢，也叫做冲板吧？但有些人抢篮板故意先看我跑的位置然后横在我面前挡住我，我又怕撞倒了别人，算袭背犯规
      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2013-05-02 01:43
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        上肢该推搡就上，别畏首畏尾的，重心放低。
        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2013-05-02 08:06
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          理论没啥用，多打打球，打完多想想，打球嘛，没必要死抠技巧
          来自手机贴吧6楼2013-05-02 10:48
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            各式各样的对手都有没必要这么注重技巧，多打就有经验了！
            7楼2013-05-02 13:53
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              如果对方比你壮，你就灵活些，动作快些，如果对方比你灵活，你就压好位，反正我是这样的
              IP属地:广东来自手机贴吧8楼2013-05-02 23:40
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                就是干呗，这玩意有啥技巧，都是浮云。我如果跟比较文明的人打篮球，那就只用力量顶。但是如果他不文明，那不好意思了我得用肘，膝盖，还有肚子。
                来自Android客户端9楼2013-05-06 11:31
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                  如果打比赛的话，只要裁判看不见，可以不小心别到腿，可以不小心和他胳膊缠一块儿了，平时打着玩儿的话，绕前就够用了，冲板适当减少助跑距离就不会被发现了
                  来自手机贴吧10楼2013-05-06 11:39
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