从小到大。从来没瘦过。。一直做一个快乐的胖子。。。去年和妹妹去绵阳玩。那个家里有体重称。在某一次KFC后。一称。70kg也就是140！我的巅峰。从那时候开始就不严格地过午。今年三月。一称是67kg。就开始了有计划的减肥。

以水果酸奶燕麦水煮菜作为主食。刚开始掉的很快一周5斤。到了118。有点平台了。那时候是不知怎么三天就过了。掉的越来越慢。就开始灌咖啡。早餐一杯麦片一个鸡蛋。中午两个水果。一直到了108。

到了108过后。就懈怠了。没有动力了，正好遇到中考。又给自己找理由狂吃到了116。中考后几天就减下来了。话说爆了的体重都很容易减。就又变成了108。这时候平台了。很痛苦。吃的少也不掉肉还BM。

没人吗～

算了。没人我也会坚持下去。

从昨天开始决定复食一周。可昨天下午爆了。晚上也聚餐。让我在思考要不要又开减。想想还是专心复食吧。好好复食体重会掉下来的。

你是几个月减到108的。。只是过午吗。。没有运动？？

报一下我的资料～
昵称:萧萧。叫我LL也行～
身高:163
初始体重:140
现在体重:按112算吧。复食后基本保持这样
目标体重:90～92。

今早黑米粥喝了汤。一个鸡蛋。几口玉米炒青椒。一块饼干。饭后半小时一杯咖啡～

昵称:周周
身高:158
初始体重:160
现在体重:140
目标体重:85--90

我这几天天天跳绳。。现在浑身上下都疼。。

LL以前也各种被嘲笑。讽刺。现在虽然还没达到目标。但是已经算是逆袭了。以前嘲笑过我的人都后悔了。

现在在路上看见胖MM扎着马尾，留一大堆耳发 就为了显脸小一点。手里还拿着一堆油炸食品！我就想过去给她扔了！再告诉她我以前和她差不多！

@zzzzz周周zzzzz 现在用的什么方法呢～