今天晚上，我爸让我锻炼身体，让我做俯卧撑和仰卧起坐，因为我前天也做了些俯卧撑，昨天胳膊抬不起来，今天虽然抬起来了，可还是有点疼。
我有点懒，今晚不想做，但还是做了，做完了仰卧起坐，我爸去冲了个澡，说回来继续做俯卧撑，我妈和我说你别傻，不能做就别做。然后问我感觉怎么样，我说有点痛。
我爸冲完澡出来时，我妈护着我说“他都说疼了就别让他做了”
我爸说必须做，我说做就做
我做了三个，妈妈看不下去了，冲着我大喊：别做了，我被这一吓，从地上起来，坐到沙发上。
我爸就和我妈起了争执。。。
然后我爸推了我妈一把，把我妈推的后退了几步，我当时脑袋嗡的一下，就一片空白了，突然从沙发上站起来推了我爸爸，然后站在我妈妈前面。
我爸爸的表情有些吃惊，我也吃惊，自己居然打了自己爸爸。
我爸爸走到我身边，我妈妈有从我身后跨到我身前，我又立即跨到她身前，冲我爸爸吼道：要打就打我，别打我妈，要打我妈，我就是死也和你拼。
他说，他什么时候打得我妈，我说，刚才推的那一下，我爸是工人，身体强壮，我妈比较瘦弱，又有病。
我爸死不承认他打我妈，他说他既没踹，又没戳，怎么叫打
我反驳道，推了就算打
我爸不信，认为自己委屈，吼道你让谁家看看，这都不算打
大家，你们说这算打么，谁对谁错
我以后要怎么办