晨练有哪些好处呀？【运动吧】_百度贴吧

01月25日漏签0天

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晨练有哪些好处呀？

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oh!my god!有没有人告诉我早晨跑步有什么注意事项，跑步前可以吃些东西么？大约要跑多长时间合适？还有，一个人怎么做仰卧起坐？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-07-29 21:02回复

有木有人告诉我呀，新手

来自手机贴吧2楼2013-07-29 21:27

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2025-01-25 06:25广告

晨跑　少吃东西　　吃容易消化掉的　，跑步的话　跑到出汗就行啦，要是腰力不行就用脚勾住什么东西　　就能做了

3楼2013-07-30 12:30

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