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求大神指导如何练出一身肌肉。

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1楼2013-08-09 15:09回复
    小人今年14岁，身高1.75m 体重60kg。
    我是校队打篮球的，体格中等，目前臂肌稍有练出，胸肌还凑活，腹肌不行。
    求大神指导，如何练出全身肌肉。 （我还是个学生，求不影响到学习的方法，不怕吃苦）
    3楼2013-08-09 15:14
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      看精品
      来自Android客户端4楼2013-08-09 15:15
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        忒瘦..
        5楼2013-08-09 15:16
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          混脸熟
          IP属地:浙江来自Android客户端7楼2013-08-09 15:23
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