想想几次戒烟失败，还是思想认识深度不够。其实我是不会吐烟圈的，但每天差不多三包的量。在吧里也算顶级老烟客了。换句话说，离半死人人也差不离了。不知道是时间短还是别的原因，每次十天二十天自己没有戒断反应，所以抱侥幸心理，认为自己没吸进肺里

看到你来回帖~ 特意来看看~~ 加油~

无烟74天！快马看望亲爱的朋友！支持朋友远离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=依靠对吸烟危害的深刻认识从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不要刻意等待用什么来证明自己已彻底戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但并不是要你用一辈子的时间去想着戒烟这件事！
心中无烟 何来戒烟......只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！
“谢谢，我不抽烟！”、“谢谢，我不会抽烟！”

戒烟须干脆果断 戒烟是你的骄傲！是你今生永远的骄傲！我戒烟我骄傲！

相信自己！！戒烟就是不吸下一支就足够！

哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549

迈出第一步往往要比走一万里路更重要。

今天去考科三，等了大半天，在侯考厅里，那么多人抽烟，空气污染严重，本来我以为我对烟味应该能忍受的，没想到咳嗽了厉害，嗓子疼，鼻子不通气，就好像自己也抽了好多烟似的，极难受，我只好不断出来呼吸新鲜空气，看来我正像非吸烟者转变。

无烟77天！快马看望亲爱的朋友！支持朋友远离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=依靠对吸烟危害的深刻认识从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不要刻意等待用什么来证明自己已彻底戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但并不是要你用一辈子的时间去想着戒烟这件事！
心中无烟 何来戒烟......只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！
“谢谢，我不抽烟！”“谢谢，我不会抽烟！”

戒烟应干脆果断 戒烟是你的骄傲！是你今生永远的骄傲！我戒烟我骄傲！

老问题：起来时胸口发闷，其他都好，现在想抽烟的念头越来越少，身体越来越好了，鼻子比以前好多了，也许是心理作用，感觉肺也越来越好了。

无烟111天的特来看望你，过快乐无烟生活，持戒，加油。

16天！心中无烟，口气清新，牙齿白了，脸色红润了。比吃什么补品都强！我，非吸烟者

无烟78天！顶帖支持看望我亲爱的战友！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功！
戒烟之根本就是用心去戒=心戒=深刻认识吸烟的危害性从心里面戒掉烟！
所有戒断症状对身体都有益无害；笑傲戒断症状，享受清新、自信、骄傲的生活！
自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟；不再等待用什么证明自己已成功戒烟！
虽然戒烟是一辈子的事，但是并不需要你一直念念不忘戒烟这件事！
不为复吸找借口，不为借口而复吸就！
心中无烟 何来戒烟......“谢谢，我不抽烟！”“谢谢，我不会抽烟！”

戒烟是你的骄傲！是你一生的骄傲！我戒烟我骄傲！

楼主坚持。

楼主好好准备一下，待准备充分后一鼓作气戒掉。