无实物练习的题例：
　　包饺子、洗（晾）衣服、炒菜（鸡蛋）、杀鸡鸭、杀鱼做鱼、修台灯（收音机）、熨衣服、修自行车（打气）、给汽车换轮胎、生炉子、炒菜、钓鱼、抓鸟、擦、修皮鞋、扫雪、滚雪球、堆雪人、搓草绳、割草、砍柴、打草鞋、擦皮鞋、刮胡子、洗脸……

一般动作不能成为艺术动作，而“为动作而动作”也不可能成为艺术，它不合乎生活的真实。比如：
　　1、坐着。2）进门。3）向大家问好。4）站住。5）走来走去。6）起立和坐下07）瞧着窗户。8）躺下和起身。9）躺着。10）走近门，把门打开。11）走近门，把门关上。12）走近门，瞧瞧门后有什么东西，回来，坐下。13）进门，坐下，坐一会儿，出门。14）走近桌子，拿起书，把书带来，坐下。15）坐着，站起身，走近桌子，把书放下，回来，坐下。16）把这张椅子搬到那边，把那张搬到这边。17）走近学生X，Y，Z，在后一个附近站一会或坐一会（一分钟），回来。18）跟学生X换个位子。19）和他在一起坐五分钟，谈谈自己的事情。20）去倒一杯水，喝完，回来，坐下。21）同样，不过是把杯子递给学生Y，放回杯子，坐下。22)用手帕揩脸，把手帕放回去。23）掏出表，看看几点钟了，把表放回去。24）把这支铅笔藏到随便一个什么地方，让别人找到它……

例一：穿针、引线、缝扣子
　　一个同学准备去赴约会，穿上衣服后发现少了一粒扣子，这当然是件很丢人的事，他好像记得自己曾把这粒扣子放在一个盒子里，她拿出盒子仔细找，没有。他着急地把盒子里的东西全部倒在桌子上。他终于找到了。他又去找针，把针别在胸前，又去找线，他发现线的颜色不符，又配颜色，配好后，用线穿针，穿好后决定线的长度，咬断，打结，脱下衣服，确定扣子应在的准确位置，考试缝扣子，缝完打结，剪短，把针线放回盒子。穿上衣服，对镜子扣好，整理完毕，背上背包出门。
　　例二：喂鸡
　　在农村奶奶家，你拿着一把米去喂小鸡，嘴上呼唤着："咕、咕！"小鸡叽叽喳喳地围上来了，你高兴地故意把手举到高处，把米撒得远远的，你蹲在地上很有兴趣地欣赏这一只只可爱的、毛茸茸的小鸡。你突然发现有一只小鸡孤独地站在一个竹筐上叽叽的个不停，它下不来。你站起来绕过群鸡，走到竹筐前，小心地把这只小鸡轻轻捧在手心上，你对它说："为什么要淘气？下不来了吧？"你亲吻着它那尖尖的小嘴，把它轻轻放在地上，可地上的米已经被吃光了。你转身又抓了一把米出来，准备撒在地上，但你找不到刚才那只还没吃饭的淘气包，你仔细寻找，辨认……它叽叽地叫着过来找你要吃的，你把米撒向小鸡们。
　　例三：吸烟
　　两个人一组。
　　你们俩坐在公园椅子上看书，A伸手想从口袋里掏烟。B看了他一眼。A伸进口袋的手又空着退出来。两人重新看书。稍停，A的手又伸进口袋，他拿出一盒烟，取出一支，他看了看身边埋头看书的伙伴，歉意地笑了笑，用嘴叼着烟，从口袋里取出打火机，啪！火点着了，他又犹豫了，毕竟有约在先，他把打火机又关上放进口袋。他把烟放在鼻子上深深地嗅了嗅，也放进口袋。B抬头看着他，笑了："抽一支吧，没关系。"A感激地取出打火机点上，深深地吸了一口，又吐出浓浓的白烟……
　　B用手驱散着白烟，还是忍不住咳嗽……
　　A立即掐灭手中的烟，然后把那盒烟连同打火机一用扔进垃圾箱里。

哭，还和每个人的个性有关。而不同的个性说表现出来的哭的方式也不同，比如柔弱的女孩子和坚强的男人之间就会有明显的差别。总之，哭泣包含的情感内容是很丰富的，说展现的人的状态也是各不相同。在这里，我们要把握一点原则就是，我们一定要努力有所控制的投入到一个具体角色之中，不能为了哭泣儿哭泣。
　　在具体训练中，首先要找到内心的动因，就是说我们在表达我们队外界的投射时，要经过真实的心理活动，比如我们受到强烈刺激下的时候表现的痛哭、成功时的喜极而泣，痛苦时的抽泣，等等这些。
　　哭泣除了声音之外，还会有一些具体的形体表现，比如说抽泣，一般来说人在抽泣的状态下，表现的是低头掩面，伴以肩膀的耸动，气息也是长短不一。这在我们的日常生活中会遇到很多这样的情况，只要细心观察，再结合自身的体验，就会有较好的表现。
　　还有一种是所谓的饮泣，这种情绪一般表现为内心充满了极度的痛苦，而又不能表达，想哭又不能哭，只要将泪水吞进自己的身体。这样的例子会有很多，我们看很多电影里旧社会的受压迫的妇女，在承受痛苦时所表现的往往就是这样一种状态。饮泣的表现一般不是很容易掌握。
　　在哭泣的表演中，哭诉也是比较常见的一种，具体表现为边哭边说，或者是边嚎边说，比如说我们熟悉的《小白菜》的唱段“小白菜啊，地里黄啊......”还有山西民间文学经常记录的《小寡妇上坟》等等，都属于哭诉的体裁。有一定要注意的是，哭诉，其实更多的是诉，诉是主体，哭是状态。关于这一点，我们要有清晰的把握。
　　还有就是假哭，我们也可以称之为“嚎”
　　现在很多农村地区出现的职业吹鼓匠等等，其实都是属于嚎的范围，具体表现就是雷声大雨点小，或者光打雷不下雨。前些年刘冰鉴导演根据真实的社会新闻拍了一部电影叫《哭泣的女人》，就是讲述了一个为人家哭丧为职业的妇女的故事。那其中妇女的表现就是典型的假哭，干嚎。