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女性护肤在于由内而外 一切的护肤品面膜都会起到一定的反效果

推荐一款自制美白面膜，只需要一个番茄就可以哦
把番茄捣碎，有网布过滤去渣滓，然后洁面后，把番茄汁涂抹在面部过20分钟洗净！
即美白，有安全，坚持一周后，你会有意想不到的效果哦！

有没有比较好用的面膜分享下？

皮肤很暗黄，每次来那个的时候还狂冒痘痘，有没有什么办法去除啊

是体内内分泌失调吧，便秘吗？
一般是多吃水果蔬菜，多喝水，像西红柿，苹果，香蕉可以多吃，多煲粥汤喝，
饮食要规律，早餐一定要吃，少吃刺激性的食物，辣椒，酱油一定要少吃；醋是个好东西可以常常用到，用白醋放入一点在洗脸水，洗澡水里面，长期使用可以使皮肤美白，洗发的时候放一点可以滋养头发，减少头皮屑呢！还有一个好东西就是珍珠粉，不仅可以内服还可以外用，体质寒的人就不要内服了，做面膜，去黑头，可以美白加消炎（我就使用这2样法宝，有效果，你可以尝试一下哦）
做好补水防晒工作是必不可少的哦！

亲们，关注自己的健康，可以进群里讨论58588070，欢迎加入，男勿扰

早上起来脸上好油哦

我平时都会做瑜伽的，然后平时吃一些美容的食物，晚上敷片卡露娇的蚕丝面膜，早上起来健身好身材和好皮肤是要付出代价的~

答应别人来的～踩

健康莱蔬果机温馨提醒：
防秋燥：秋燥，温度较低，是肝气偏旺、肝气偏衰的季节，易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症。宜多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳，甘蔗、梨、苹果、乳类、芝麻等，以保持上呼吸道粘膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。

用手机扫了一下，我和我的小伙伴们都惊呆了！

使用的隆力奇公司的雅璨营养系列，补水效果真的不错，解决了我面部皮肤干燥起皮过敏的问题，是研发雅诗兰黛的专家王天翔特别为中国人的皮肤特点研发的。