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二要二出范er吧
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十字南天
都是2货
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一楼美妞镇楼!地基万万年。
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1楼
2013-10-11 09:50
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二要二出范er
犯2无敌
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已加精。
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3楼
2013-10-11 10:13
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二要二出范er
犯2无敌
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阔是我不喝酸奶
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4楼
2013-10-11 10:15
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十字南天
都是2货
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下面具体向你介绍日常生活中实用丰胸小技巧:
1,吹气球
实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。I
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5楼
2013-10-12 14:52
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十字南天
都是2货
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2,游泳
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6楼
2013-10-12 14:52
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都是2货
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3,吃青木瓜
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7楼
2013-10-12 14:52
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都是2货
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5,补充胶原蛋白
实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养乳房,也不会因此增肥。
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9楼
2013-10-12 14:54
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十字南天
都是2货
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4,多喝酸奶
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10楼
2013-10-12 14:54
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都是2货
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6, 手法按摩
实施方法:每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20次,坚持按摩2-3个月能见效。作用原理:乳房按摩能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,不让乳房因为减肥而掉肉。
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11楼
2013-10-12 14:55
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二要二出范er
犯2无敌
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我觉得我不用美白 需要减肥
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12楼
2013-10-12 16:48
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二要二出范er
犯2无敌
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说好的减肥咧
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13楼
2013-10-15 12:57
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十字南天
都是2货
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1, 如果在两餐之间感觉饥饿,先喝一大杯水,15分钟后,如果饥饿感未消除,吃一个水果或喝一小杯酸奶。
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14楼
2013-10-15 13:10
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十字南天
都是2货
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从今天开始喝脱脂奶。坚持10天,你会习惯这种口味的。
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15楼
2013-10-15 13:11
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都是2货
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烹饪时用薄荷味、百里香、柠檬草等天然香叶调味,减少用油和糖。
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16楼
2013-10-15 13:11
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十字南天
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做一盘烤蔬菜!烘烤会带走蔬菜中的天然糖分,让热量更低!
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17楼
2013-10-15 13:11
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