横踢的基本动作为格斗势姿势准备-右脚前脚掌蹬地发力向上提膝-在进攻高度向内侧转脚转髋-脚背向目标点发力击打。
这个过程大家都知道,我所要重点讲解的是以下几个重点:
1、在进攻前要确定目标。好比开枪射击,必须要瞄准一样。我们要先确定好目标才能让我们的力量更好的进行集中。
2、提膝一定要蹬地发力。腿法的力量来源于地面,只有蹬地才能爆发更强的初始力量和更快的初始速度。
3、巧用支撑脚与腰部力量。在提膝到目标高度的时候如果只是机械式的旋转身体不但增加不了力量反而还会破坏身体平衡。所以我的方法是当膝盖到达目标高度时,支撑脚和腰部突然发力向内旋转,顺势将右脚蹬地力量和支撑脚腰部的爆发力的结合力量向目标点击打。这样所产生的速度和力量才能达到最强。
4、横踢注意点:进攻是腿踢人而不是人撞人,一定要给腿留好距离,不要太近或太远,身体上肢不要在进攻时随便前倾或后仰,这样会影响重心。
好了,手机打字不容易,喜欢的话请支持下,有什么问题可以直接留言,我会一一解答,也欢迎各位朋友指出不足。谢过了!
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