在武术里只要是练习发力必然要有发声的配合。
因为拳的体系不同，发音也不大相同。但是道理和拳理目的基本一致。
形意拳的发声与形意拳练功方法都是一样，靠外形对下腹气海瞬间的挤压，松胸让气顺利呼出，形成内吼外放的闷沉的声音，其中发声的时候带动着呼吸同时送出，达到声达力发的效果。
而形意拳的练功方法也正是这样的一个传导的原理，以腹部为核心地带，力的源泉就像发动机，头为意的传导 是油门，四肢为用的基层像夯地的头，只要脑袋传导信息攻击，腰跨腹部尾闾发动马力，传达到四肢，配合上呼吸，就为一个完整的发力动作。
拿散打的体系为例，散打的呼吸和拳击呼吸基本相同，也是气与力和，与形意拳不同的是，他靠的是以气引力，靠向外呼气的同时把力给送出来，而不是靠力的传导把气压出去，正好是一个相反的过程。散打是在肌肉强壮的情况下 没一次打击都不留一口余气，这样的好处是，不会有一点奴气，是有氧呼吸。
而形意拳属于内壮功，所以要扎上练功带，每一拳都是一个腹部的呼吸，一収一放 慢慢形成一个大气囊 一收进来气了，一放压出去气了，在配合上拳法，从开始的外形三合，到意念到腕，意念到肘，意念到肩，意念到胯，最后收起尾闾 意念到放丹田，到丹田的时候必须是腹式呼吸。形意拳需要合拍的地方很多，所以有些时候外形不对 内在不和 也是造成奴气的主要原因。