我认为巴戟天温润平和，菟丝子辛以润燥，比较不错。
怀山虽然补阴之力较弱，但可以敛金生水。又无滋腻之弊。
巴戟天要选圆柱形的，肉质肥厚，药力足，注意掰开里面看看有没有发霉。10-15克即可。
菟丝子力道和缓，可以用到20克左右。
怀山药食同源，20、30克没问题。
其他的补阴的，补虚的，最好的是熟地+枸杞，但二者滋腻，不好消化。初期不宜服用。但又有护肝明目，生精填髓之功，可惜消化不好，不能吃。
补阳的药物，肉苁蓉（大云）、锁阳、淫羊藿（仙灵脾），尤其是肉苁蓉，温润不燥，力道和缓，甚是好药，但和锁阳都有湿脾滑肠之弊端，消化能力不好，大便不成形，不要吃。淫羊藿催人发淫，辛猛燥烈，不好。补骨脂，只补火，还有消水之弊，不好。
核桃补阳润肠通便，力道缓，见效慢。黑芝麻补血补精补髓，力道缓，好药，但湿脾滑肠。
此外，还应增加一些固肾的药，防止遗精，芡实、莲子肉、还有补阴的山萸肉、五味子等。
脾肾宜同健，可加白术党参茯苓，健脾补气。
希望大家提供自己的看法。

上面所有的药，自己都吃过，绝对是亲身经验，希望这帖子不沉，让大家踊跃发言，共同交流！

能说一下你还有什么症状吗？

顶上去，让大家都看到

我还吃过杜仲，貌似很容易引起虚火上冲，惊动龙雷，有阴虚的人不太合适。

我吃过朱砂，犀牛角做的粉，还针灸过，那会闹毛病挺厉害的，现在想想，我真庆幸生在中国，我还能享受到这种服务，

你那上面的药都不可以乱吃的，若不对症反而容易出问题的，你既然是性生活多了出问题的，那你就得禁欲才能好，你去sy后遗症治疗吧看看吧，同类网站还有戒色吧，戒色论坛，你去了就知道该怎么做了