人民日报 :【明天霜降：一年补透透，不如补霜降】“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”明天，我们将迎来秋季的最后一个节气——霜降。民间有谚，一年补透透，不如补霜降。为防秋躁应多吃芝麻、蜂蜜、银耳等以滋阴润燥。此外不是人人适合“秋冻”，抵抗力差的人应按时增减衣物，注意保暖。霜降节气养生，转起！ 图片 (35分钟前 来自 人民日报微博)