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鞭腿踢不出来了

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最近几天。鞭腿打靶总是脚后跟 跟腱那个地方很疼，是天凉的事?还是自身有问题了
来自Android客户端1楼2013-11-02 16:15回复
    天气是一小部分原因吧，，， 做准备运动的时候 一定要活动开。要不然真的太容易受伤了
    3楼2013-11-02 16:45
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      绷紧脚背
      IP属地:四川来自手机贴吧4楼2013-11-03 07:54
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        脚的硬度不够，多踢，踢之前热开身。
        来自Android客户端5楼2013-11-03 09:15
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          天气是一方面，主要还是身体没有活动开
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2013-11-03 09:31
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