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肌肉吧 关注：404,116贴子：1,764,225
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求助各位大神

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我184 体重84 下学期打算和小伙伴们去健身房，想问问大概几个月能练成那种肌肉男，不要那种太夸张的 有明显的轮廓就行
来自Android客户端1楼2013-12-29 14:13回复
    一个月
    来自Android客户端2楼2013-12-29 14:55
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