霍氏八极拳吧 关注:314贴子:633
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练习了两年多了,谈谈自己的不足

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第一、架子,我现在的架子还不够标准,下盘和后肘,还有一点塌腰;
第二、劲力,我现在劲力虽然有了一些底劲,但是还不够,架子不稳,十字劲的横劲前后手不一样大,前手重于后手,十字劲的竖劲顶顶拔腰之劲不够,下盘的劲到膝盖没有从脚面;
第三、精气神,打拳时没有神采,思想容易溜号,精神集中不好,眼神不跟拳走,打拳无神;
我以后要经常想着这些不足,从这三个方面好好下工夫。


1楼2014-02-04 20:06回复