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求教,射门时没力,射出的球没速度怎么办

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如题


来自Android客户端1楼2014-02-14 21:10回复
    内脚背射出的弧线球也没速度,虽有弧线但还是被门将没收


    来自Android客户端2楼2014-02-14 21:13
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      我说用力会挨打吗


      来自Android客户端3楼2014-02-14 22:08
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        学学正脚背。


        来自iPhone客户端4楼2014-02-15 10:28
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          踢球时球速取决于踢球的力量大小
          个人经验在在触球部位吃球准确的情况下,腿部爆发力越大球越有力,而想提高腿部爆发力,网上有很多训练方法,楼主可以搜一下,比如练负重深蹲,蛙跳,负重爬山爬楼梯等等,我以前读书时用的方法就是绑沙袋爬山,效果很好,半个学期踢球爆发力就明显提高了几个档次,原来我在边线开角球只能踢到前点,半个学期爬山后开角球可以开到后点,建议楼主采用这种训练方法,腿部的负重沙袋可以自己做也可以上网上的体育用品店买,爬山就近找,没有山的平原地区就改小区爬楼梯效果还要好


          IP属地:广西5楼2014-02-20 17:21
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