在返回大连的阿尔滨阵中，走在前面的是队长于大宝，作为大连阿尔滨的队长，新赛季他的身上承担的会更多。
在韩国拉练归来后，于大宝表示已经基本上适应了马林的战术体系。于大宝说：“通过韩国的拉练，队员们基本上都适应了马导的技战术体系，大家也通过这段时间的训练整体上能力也有所提高。现在大家也都憋着一股劲儿，希望能在新赛季能创造一个好成绩。
周四，他就与于汉超一起奔赴国足报到，对阵伊拉克，成了国足能否晋级亚洲杯正赛的关键之战，于大宝说他将会尽自己最大努力帮助国足打进亚洲杯。