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【日记】一个月减肥大作战,开始!

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生日时要去照写真,一定要瘦下来!不然太影响市容鸟~~~
节食+减肥,每天来记录一次。
食谱每日记录,每天只可吃一餐,跳减肥舞30分。
为了瘦身,拼了!!!


IP属地:陕西1楼2014-03-31 01:31回复
    现今,距离上次称体重有近一周的时间了,瘦了2公斤左右。
    期间没有刻意运动,每天只吃一餐,因为有便秘的毛病,所以会吃一些排毒的药,具体的没有详细记录。
    建议各位不要吃排毒养颜胶囊,我吃了一个月,痘痘的确是没了,也不便秘,但大姨妈却不正常了,我原来可是从没出现过这种状况。而且,一旦停药,痘痘又会复发,且更猛烈。
    3月30日:66.7公斤


    IP属地:陕西2楼2014-03-31 01:41
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      3月31日:吃了一碗凉皮,逛街2小时。
      体重;66.8(没上大号称的,所以重了点。)


      IP属地:陕西3楼2014-03-31 16:58
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        4月1日:66.8(便秘鸟~~~)
        两根香蕉+一碗炒米饭+一碗蔬菜沙拉


        IP属地:陕西4楼2014-04-01 22:18
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          4月2日
          66.4
          学车+减肥操
          炒面+一杯豆浆+油条豆腐脑


          IP属地:陕西5楼2014-04-02 21:11
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