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库诺
虎背熊腰
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生日时要去照写真,一定要瘦下来!不然太影响市容鸟~~~
节食+减肥,每天来记录一次。
食谱每日记录,每天只可吃一餐,跳减肥舞30分。
为了瘦身,拼了!!!
送TA礼物
IP属地:陕西
1楼
2014-03-31 01:31
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库诺
虎背熊腰
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现今,距离上次称体重有近一周的时间了,瘦了2公斤左右。
期间没有刻意运动,每天只吃一餐,因为有便秘的毛病,所以会吃一些排毒的药,具体的没有详细记录。
建议各位不要吃排毒养颜胶囊,我吃了一个月,痘痘的确是没了,也不便秘,但大姨妈却不正常了,我原来可是从没出现过这种状况。而且,一旦停药,痘痘又会复发,且更猛烈。
3月30日:66.7公斤
IP属地:陕西
2楼
2014-03-31 01:41
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库诺
虎背熊腰
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3月31日:吃了一碗凉皮,逛街2小时。
体重;66.8(没上大号称的,所以重了点。)
IP属地:陕西
3楼
2014-03-31 16:58
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库诺
虎背熊腰
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4月1日:66.8(便秘鸟~~~)
两根香蕉+一碗炒米饭+一碗蔬菜沙拉
IP属地:陕西
4楼
2014-04-01 22:18
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库诺
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4月2日
66.4
学车+减肥操
炒面+一杯豆浆+油条豆腐脑
IP属地:陕西
5楼
2014-04-02 21:11
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