要求如下：
1：自己最好有两本实体书，可以上传实体书照片。书名是《这书能让你戒烟》《这书能让你永久戒烟》两本。戒烟是一件容易，轻松的事情，有亚伦．卡尔写的戒烟书，他有三十多年的戒烟诊所经验，又有戒烟书可以学习。所以，戒烟成功，完全可以复制。
２：有自己的主题贴链接，以便大家了解彼此的戒烟心理路程。
３：做这书的坚定者，让更多的烟民知道有戒烟书。我们能够遇到书，能够戒了烟，是幸运儿，要学会感恩的。还有很多烟民，在尼古丁的陷阱里挣扎，我们有责任，有义务帮助他们。比如，在网络，利用ＱＱ，微信，微博，ＱＱ群等宣传自己已经戒烟成功了，让有缘人能够知道你是通过看书戒烟的。在现实中，可以买实体书送给亲戚朋友，以前抽烟时，一天就是十五元，一本实体书也才十五元，多么有意义的事情啊。
４：驾校都有题库，九十分及格。我们戒烟有戒烟书，完全也可以自己建立一个题库，上线考试，定一个九十五分及格。让看书学习的人，明白自己还有哪些方面不足，争取每一次都考一百分。争取高分可以让戒烟充满激情，挑战性。
５：第一本《这书能让你戒烟》这本书有２００页，第二本《这书能让你永久戒烟》有４００页。我们可以每天第一本看一页书，第二本看两页，星期六，星期天休息，修改整理。从这三页书里面，提炼出可以考试的内容。
６：题型多以选择题，判断题为主，利于上线考试。也可以出出填空题，比如“我们无法戒烟的真正原因是什么？恐惧。”就两个字，一语中的，言简意赅，直指要害。简答题也可以出，只要都出题，不要怕出错，尽自己的一份力。
７：轻松戒烟法，不只是又一种戒烟方法，而是唯一一种有效并合理的方法。欢迎有书的受益者，有时间的，志同道合的戒友，真正把这个事情做成，做好。以书之名，惠泽后世。
1：自己最好有两本实体书，可以上传实体书照片。书名是《这书能让你戒烟》《这书能让你永久戒烟》两本。戒烟是一件容易，轻松的事情，有亚伦．卡尔写的戒烟书，他有三十多年的戒烟诊所经验，又有戒烟书可以学习。所以，戒烟成功，完全可以复制。
２：有自己的主题贴链接，以便大家了解彼此的戒烟心理路程。
３：做这书的坚定者，让更多的烟民知道有戒烟书。我们能够遇到书，能够戒了烟，是幸运儿，要学会感恩的。还有很多烟民，在尼古丁的陷阱里挣扎，我们有责任，有义务帮助他们。比如，在网络，利用ＱＱ，微信，微博，ＱＱ群等宣传自己已经戒烟成功了，让有缘人能够知道你是通过看书戒烟的。在现实中，可以买实体书送给亲戚朋友，以前抽烟时，一天就是十五元，一本实体书也才十五元，多么有意义的事情啊。
４：驾校都有题库，九十分及格。我们戒烟有戒烟书，完全也可以自己建立一个题库，上线考试，定一个九十五分及格。让看书学习的人，明白自己还有哪些方面不足，争取每一次都考一百分。争取高分可以让戒烟充满激情，挑战性。
５：第一本《这书能让你戒烟》这本书有２００页，第二本《这书能让你永久戒烟》有４００页。我们可以每天第一本看一页书，第二本看两页，星期六，星期天休息，修改整理。从这三页书里面，提炼出可以考试的内容。
６：题型多以选择题，判断题为主，利于上线考试。也可以出出填空题，比如“我们无法戒烟的真正原因是什么？恐惧。”就两个字，一语中的，言简意赅，直指要害。简答题也可以出，只要都出题，不要怕出错，尽自己的一份力。
７：轻松戒烟法，不只是又一种戒烟方法，而是唯一一种有效并合理的方法。欢迎有书的受益者，有时间的，志同道合的戒友，真正把这个事情做成，做好。以书之名，惠泽后世。
