抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"></?xml:namespace>
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

加油，戒烟八天来祝福您！

戒烟很简单，记住一二三；
一是决心”戒”，到那都不变；
二是要”坚持”，一根也不吃；
三是”多进吧”，团戒靠大家。

周末特来看望朋友：
无烟的生活是健康、朴实的，温暖馨香，
无烟的世界是绿色、清新的，温馨怡人，
戒烟的朋友是乐观、向上的，积极向善。
祝朋友周末快乐！

第十一天，前几天有点易怒，今天好多了。

谢谢前来加油的各位！我会努力的！

2014年4月19日因为看到一句话“人总要超越自己一次”，决定戒烟，看看我是不是一个能超越自己的人。
到今天2015年5月7日，总共戒烟383天。现在不光戒了烟，还热爱健身，身体比从前强壮很多，以前满是肋骨的胸部，现在变成了壮硕的胸大肌，也没有胸闷的感觉了。
在此感谢各位的鼓励，我会继续向戒烟1000天前进。

浣溪沙·一曲新词酒一杯
作者：晏殊
一曲新词烟一包，吞云吐雾旧亭台。咳嗽声声几时休？
无可奈何烟虽去，似曾相识又递来，欲接还拒心徘徊。