很想很想瘦下去，【及伟佳吧】

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现在吃什么都长肉，身高164，体重70kg 要在两个月瘦到100斤，不想当胖子，让我们一起向及伟佳学习，胖纸们一起努力，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-04-22 15:35回复

那你打算怎么减呢，

来自Android客户端2楼2014-04-24 05:34

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有没有快速瘦的办法。。

来自Android客户端3楼2014-04-24 23:13

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我现在也在减肥，平均两天瘦一斤，就是早上吃饱，中午适当的吃半饱，晚饭就不吃，或者六点钟之前吃水果，不要吃太甜的水果，水果也不宜过多。水可以多喝点。六点之后不要吃任何东西，除了水，最开始我有时候会心跳加速或头晕眩，但是我坚持下来了！

4楼2014-07-23 23:24

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因为我不爱运动

5楼2014-07-23 23:24

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用秀身堂效果很好的之前我也是运动瘦可是反弹很快我自己一步步来还有对比照

来自iPhone客户端6楼2014-07-31 11:49

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来自Android客户端8楼2014-08-14 01:36

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