课程目录：
1自己做足疗的好处
2按摩介质怎么选
3什么材质的盆适合泡脚
4足疗中药用用吗，怎么选
5先喝一杯水
6认识你身体的良药~ 足底反射区
7五步足疗养生法
如果实在还是很懒，看这里
懒人如何养生-1懒人的养生利器
懒人如何养生-2经验分享

我是最懒的养生人。
吃补养药我嫌苦，更懒得煮药。
自己按摩我嫌累，找人按摩又舍不得花钱。
针灸养生我怕痛，痛觉高度敏感一点痛都受不了。
音乐养生虽然不痛也不苦，可是太当误时间。
气功养生我静不下来，有一点时间还是看电视剧来的舒服。
不养生又怕命短，万一得了病那还不被折磨死啊！

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楼主呢？？更新呀
==========================================有美一人，清扬婉兮，邂逅相遇，是我愿兮。

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实在还是不想亲自动手，看这里
懒人如何养生-1懒人的养生利器
懒人如何养生-2经验分享

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怎么看不了呢