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回复：关于训练频率和安排的问题

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活捉不吉桑！好大一只！
来自iPhone客户端50楼2014-05-15 18:12
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    厉害
    来自Android客户端51楼2014-05-15 18:16
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      技术贴得顶
      来自iPhone客户端52楼2014-05-15 18:21
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        健美吧都是清一色的红色水经验头衔
        IP属地:广东来自Android客户端53楼2014-05-15 18:30
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          抽烟的阈值是20左右，各种性快感500左右，吸毒在翻5000倍，而练健美导致肌肉酸痛的快感是吸毒的50倍，我这辈子就毁了
          来自iPhone客户端54楼2014-05-15 19:13
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            训练是件很活泼的事
            来自iPhone客户端55楼2014-05-15 19:17
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              很活泼的事。。。
              IP属地:重庆来自Android客户端56楼2014-05-15 19:37
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                抽烟的阈值是20左右，各种性快感500左右，吸毒在翻5000倍，而练健美导致肌肉酸痛的快感是吸毒的50倍，我这辈子就毁了
                来自iPhone客户端57楼2014-05-15 19:55
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                  受教了
                  IP属地:吉林58楼2014-05-15 19:59
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                    补剂商的店里可否也经营些散装粉？别的店散粉信不过。练这个烧钱啊
                    来自Android客户端59楼2014-05-15 20:03
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                      顶
                      IP属地:福建来自Android客户端60楼2014-05-15 20:49
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                        意思就是想练哪里就哪里
                        来自iPhone客户端61楼2014-05-15 21:07
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                          学习了………………
                          IP属地:上海来自Android客户端62楼2014-05-15 21:12
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                            健美是人类欲望的一种极端表现 他就像是太阳 而我们就是伊卡洛斯
                            来自Android客户端63楼2014-05-15 21:35
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                              我现在一共减肥一个月11天 现在体重从190到160 每天早上吃饱 必定 中午 吃原来一半就OK 缩小胃嘛 晚饭 不吃只吃 一个西红柿一个黄瓜 吃点水果蔬菜 爽死了 我 减脂一月多 30斤 加油刷脂 每周五次以上30分钟有氧跑步必须坚持 晚饭不吃 午餐减半 早上吃饱 在健身房的伙计 可以每天练无氧器械 后在有氧跑步必须坚持 相信你们也会有 瘦的一天 加油吧 奋进吧 刷脂期 是自虐期 谁减肥就知道这痛苦 最后谢谢各位阅读♥♥
                              来自Android客户端64楼2014-05-15 21:53
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