亲朋好友一聚会，总是爱多喝。喝多了，撒酒疯出洋相，还有可能会让你的上司/岳父岳母/小姨子/重要的朋友瞧不起。它会毁掉你的威信，尊严，你赖以为生的处事手段和在朋友中的地位等等等等。你喝多了，路也走不好，还会打碎别人家的杯子，花瓶；你会口无遮拦地喷人——醉酒最严重的后果就是被男友/女友抛弃，被老板开除，被朋友和家人瞧不起。
但上述的情况并非必然。下面就是一些避免醉酒毁掉你生活的小贴士：

要避免喝醉，首先我们需要了解酒精是如何在身体里新陈代谢的。来自美国过国家卫生研究院（NIH）的研究员们有话要说：
饮酒后，酒精（乙醇）很快就通过胃和小肠的毛细血管进入血液循环。乙醇通过血液被运往肝脏。酒精在肝脏中被暴露在酶的环境下，进行代谢... BAC[Blood-Alcohol Content / 血液酒精含量]会被环境因素（比如饮料的酒精度数，胃里有无可消化的食物，已经酒精的种类等）和遗传因素（不同的人体内的乙醇脱氢酶[ADH]和醛脱氢酶[ALDH2]含量）。
有了上面的背景知识，我们才能对症下药。

食物
食物绝对是必要的。空腹喝酒这种行为，要么就是智力硬伤，要么就是找死[@keep_beating:...中枪数次...]。在去趴体之前，务必给自己准备一顿丰盛的晚餐。如果时间不允许，至少带个三明治/鸡蛋灌饼/肉包子在身上。因为 BAC（血液酒精含量）会被空腹程度所影响，所以吃点硬菜，吃点扎实的东西是十分必要的。蛋白质和脂肪的消化周期比较长，所以多吃一些蛋白质和脂肪含量较多的食物，在喝多之后你至少不会太晕。另外，如果可以的话，在趴体期间，应该时不时地给自己补充一些小吃。

先写这么多 明天继续 不对 是金天醒了

你这是有多无聊啊。。我也很无聊呢，大家一起来水经验吧。。

我也要努力的水到七级，，就差七个经验，怎么办呢怎么办呢，多不好啊