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【问题求助】午觉睡不着是怎么回事？

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【问题求助】午觉睡不着是怎么回事？
IP属地:江苏来自手机贴吧1楼2014-05-26 23:09回复
    帮帮我
    IP属地:江苏来自手机贴吧2楼2014-05-26 23:10
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      2026-06-17 22:55:02
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      睡再晚点，白天也睡不着，
      IP属地:江苏来自手机贴吧3楼2014-05-26 23:10
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        说说你有没有什么上火的症状？
        IP属地:云南来自手机贴吧4楼2014-05-26 23:10
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          我推荐你百度下观呼吸
          IP属地:云南来自手机贴吧5楼2014-05-26 23:11
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            我白天很想学习，可大脑一片空白
            IP属地:江苏来自手机贴吧6楼2014-05-26 23:11
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              我也有这种情况，楼主可能时间比较长了，这是邪淫造成的神经上的伤害了，神经衰弱，楼主要赶快戒色
              来自手机贴吧7楼2014-05-26 23:11
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                首先第一步就是删除身边一切黄源，要不然神仙都救不了你，不要抱侥幸心理，然后多看飞翔经验贴和贴吧精品贴，提高思想意识，要不然戒不远，多行善，这点也极其重要，多看些经典的传统文化书籍
                来自手机贴吧8楼2014-05-26 23:11
                回复
                  2026-06-17 22:49:02
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                  中饭也尽量吃全素菜，蔬菜，碳水化合物少吃点，吃肉也会造成中午睡不着
                  来自手机贴吧9楼2014-05-26 23:12
                  收起回复
                    我也午觉睡不着
                    10楼2014-05-26 23:13
                    收起回复
                      试试让自己静下心来，，不要想太多。中午吃太饱容易瞌睡。
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2014-05-26 23:19
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