一般是这样
1：首先训练本身就会增高尿蛋白，但不是病理性提高，排除的话可以不训练3-7天然后再去测试一下，如果是训练引起的没事。
2：肾受损，这里面包括什么肾炎尿道炎一类的
但是要同时看比如尿红细胞尿比重尿细菌数等等，然后具体筛查。
3：你可能本身蛋白质摄入就过量
我之前说我训练日150克左右蛋白质摄入，很多人觉得我摄入的不够，实际上如果他们没有我体重大的话，基本上都摄入过量了，当然，用蛋白同化剂的不用参考这个。