一年时间怎么提高800成绩【800米吧】

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大三女一枚，800米成绩从高中时5分多钟到现在4分25秒，但是大四毕业的时候我们还要体测一次，我想把成绩提高到3分40秒内，求问该怎么样开展训练？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-06-08 08:52回复

比我还慢。

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2014-06-18 06:34

要加油了

来自手机贴吧3楼2014-06-18 21:02

3.36的飘过。。
其实没必要累的跟狗一样锻炼，平时勤快点，大学本来就容易犯懒

来自Android客户端4楼2014-06-19 12:59

5分多提到4.25用了多久

来自Android客户端5楼2014-08-21 11:01

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