看着明星因为练习四句话：（对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你）而不再向我发抱怨的事情，我很开心。这是第二条开心的事情。。。。。这四句话，只需要在心里默念就好好。是对自己说，对事情说，对别人说。只是这样做就好。不需要知道这四句话的含义。因为慢慢练习你会有自己对这四句话的理解。。也许你的理解对于你，就是最好的。。。

早上起来。看到我种的植物都还安然地活着，很开心，感恩你们为我带来的生命色彩。。。。。

刚才去上课一边听歌一边走路，并且身体随着音乐的节奏舞动着，迎面而来一对黑人男女，那个女人先看到我然后笑得很开心，然后我感觉到有人看到我，我看向他们并笑着，身体还是在舞动着。那个黑人男的也看向了我，然后也笑起来了。我一直对他们笑着。。然后就这样慢慢走过他们。。。有时候沟通并不难，用微笑来解决一切问题就好。这是今天很开心的一个瞬间。。。可能再不相遇，但记忆中会有那么一瞬间很温暖。那就是陌生人的微笑。。。

晒一晒快乐！嘿嘿....好极啦！

今天觉察到自己要做什么，不要再做什么，，带着觉知来生活。开心起来。呵呵。。。时刻感知自己是否活在当下这个时刻是否做现在应该做的事情。是个不错的开始。。。加油石头。。。

今天去上课时，走在路上，不小心有个砖是松动的，并且里面有黑水，于是白色的五分裤上好几个大块的黑点。幸亏知道前面不远就是一个公共厕所。我赶紧过去把裤子上的黑点洗掉了。真是很开心。要是没有公共厕所不知道迟了能不能不用洗衣粉就洗的掉呢。哈。庆幸早些去过这个厕所。

今天去户外做瑜伽，感觉与大自然亲近时做瑜伽我的心是如此的宽广，看着那些静止不动的树，就好像我的心也和他们一样安静，一呼一吸，身心都很舒畅，感谢瑜伽，感谢大自然带给我的这样的心态。。今天很开心。。

今天去给会员们上瑜伽课，会员说，你一星期就一在这里上一节瑜伽啊？。我说是啊。她说，太可惜了，你的课太少了。哈。看来会员很喜欢上我的课，很开心。。。。

不快乐

今天并没有因为是下雨天的原因而不开心。哈，反而喜欢这种温度。。。。这是我今天开心的事情。。。加油，石头。。然后爱自己。。。

今天上瑜伽课前放了一首 柠檬树，会员用微信摇了一摇 哈哈。好歌立马被分享。。。开心。。。

把自己种的花花草草整理了一下，立马好看多了，哈哈。开心。。也悟出一些生活中的道理。。。之后发上了，马上去上课。。。。。回来再发。。。

昨天粗略的把种的植物修整了一下，而且把她们排好了队，，看起来漂亮了好多，并且发现一规矩，铜钱草放在万年青里头长得最慢最小，所以铜钱草不适合和万年青种在一起，放在薄荷里头长的稍微快一点，，放在栀子花里面长得最好，，，所以人也要选择合适的朋友，有的朋友你和他们在一起那就基本上不成长，而有的朋友你和他们在一起时你们互相成长，有没有这样的朋友呢？如果有继续保持好关系吧，，呵呵，我的植物一个个都长得好美丽，，，紫茉莉由于太过强势，拔掉两根并且剪断一根，留下一根也剪断一些枝桠，哈哈，所以人也不要在任何时候过于强势，，，否则怎么拜拜的都不知道啊。。。

顶！