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画地为牢9245
后起之秀
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是不是要练腹肌啥的
送TA礼物
1楼
2014-06-11 23:47
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玫瑰单相思之恋
江湖少侠
6
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腹肌很重要,往下打腿要有力。
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2楼
2014-06-11 23:58
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2026-07-02 15:35:16
广告
不感兴趣
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15892721392
武林高手
9
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这个,我感觉不是很难的
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3楼
2014-06-12 02:08
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武林高手
9
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因为小的时候看武侠片上有这动作,就在床上乱折腾,结果还硬是学会了,现在也能打起来
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4楼
2014-06-12 02:10
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xgx12521
自成一派
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一个字,练。哪怕瞎练,一个下午也会了
IP属地:福建
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5楼
2014-06-12 07:38
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糸色灿
武林盟主
14
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腹肌是要的
------这里是一个小尾巴,改成你要文字吧。~
IP属地:江苏
6楼
2014-06-12 10:16
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黑羽快斗是我呢
人海孤鸿
4
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不需要腹肌,我女生没有照样能行。
7楼
2014-06-12 11:52
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ID都给用完了
后起之秀
7
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坚持!
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8楼
2014-06-12 12:16
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十字火3
自成一派
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腹肌力量不大也可以,重点是要领
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9楼
2014-06-12 12:49
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剑雨长锋1
名震江湖
13
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你上优酷上搜武艺团,上边有教学的,不过有点短。
IP属地:江苏
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10楼
2014-06-12 13:25
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画地为牢9245
后起之秀
7
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好的
11楼
2014-06-12 18:23
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飞云£残月
英雄豪杰
10
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腹肌什么是其次,主要是腰部力量和熟练
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12楼
2014-06-12 18:25
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画地为牢9245
后起之秀
7
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腰部啊,怎么练
13楼
2014-06-12 18:37
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贪恋fly
武林高手
9
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呵呵。主要靠腰力,就是髋部用力。
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15楼
2014-06-13 00:26
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