【女人应该把握的黄金生理期】1、经期1-3天是丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品；2、排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒；3、发现健康小问题：“生理镜子”给你健康预警，提前预防；4、燃脂：经期最后两天，燃脂最有效；5、提高记忆力：经期末尾，记单词的好时机。