【别错过的瘦身美容佳品】想要瘦身美容的朋友，这几种食物可就不能错过了 1：金枪鱼，低脂蛋白质丰富，营养而不肥腻很适合减肥食用。富含硒有助于促进皮肤的弹性。2：酸奶，含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动。3：三文鱼，脂肪含量非常低，且含有各种脂肪酸。