减肥吧 关注:7,854,715贴子:93,807,731

大基数76,目标46,有信心一定成功。

只看楼主收藏回复

我叫姗姗,宝宝现在6个月,全职在家带孩子,暂时不做表格不带人,只为给自己一个记录和监督,有小伙伴愿意一起的可以在楼里跟帖。我们可以一起交流。
我的情况
姓名:姗姗
年龄:29
身高:163
目前体重:76
目标体重:46
30公斤哦,不是小数目
我知道没有照片是不行的。
先是上个月拍的75左右。




IP属地:新疆来自Android客户端1楼2014-06-20 11:49回复
    其实我一直也没瘦过,以前最瘦的时候也有55公斤,以后的自己不年轻了,一定要在有生之年瘦一次。这是前年55公斤的时候







    IP属地:新疆来自Android客户端2楼2014-06-20 11:51
    收起回复
      这几天的体重。到今天早上74.1





      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2014-06-20 11:56
      回复
        今天早餐 :半个馒头,一碗稀饭,一根鱼肉肠 ,一个水煮蛋,萝卜条几根,炒鸡蛋一点


        IP属地:新疆来自手机贴吧4楼2014-06-20 12:00
        回复
          我只是希望饿的时候能上来分散一下注意力。给自己一点动力。


          IP属地:新疆来自手机贴吧5楼2014-06-20 12:04
          回复
            再来个镜子照,以后每减5公斤来一张。


            IP属地:新疆来自Android客户端6楼2014-06-20 12:18
            回复
              加餐:青豆,牛奶。


              IP属地:新疆来自Android客户端7楼2014-06-20 12:28
              回复
                中午一碗稀饭,半个馒头,半个鸭蛋,牛肉干几块,西瓜半个的半个。 带孩子耗体力,他好不容易睡着了,我才能凑合吃点。 争取晚上不吃了,忍住。


                IP属地:新疆来自手机贴吧8楼2014-06-20 17:26
                回复
                  加油!


                  9楼2014-06-20 17:37
                  收起回复
                    晚上老公买了凉菜,炒了炒饼,我只吃了几口,太渴了,喝水喝的有点多,希望明天不要重。


                    IP属地:新疆来自Android客户端10楼2014-06-20 21:13
                    回复
                      6-19: 74.8
                      6-20: 74.1
                      6-21: 74.2


                      IP属地:新疆来自Android客户端11楼2014-06-21 08:10
                      回复
                        早上木有便便,我想明天就能掉称了


                        IP属地:新疆来自Android客户端12楼2014-06-21 08:11
                        回复
                          早餐:凉拌菜,炒饼,小米汤。


                          IP属地:新疆来自Android客户端13楼2014-06-21 08:36
                          回复
                            我公公来了,他在做饭,哎,本来说中午喝点米汤就应付了,


                            IP属地:新疆来自手机贴吧14楼2014-06-21 12:51
                            回复
                              中午吃了面条,鸡蛋木耳黄瓜凉拌菜。


                              IP属地:新疆来自手机贴吧15楼2014-06-21 13:45
                              回复