弹腿谱
头路冲扫似扁担，二路十字巧拉钻，
一路弹腿扁担式，二路十字似拉钻，
头路顺步如担扁，二路十字似拉钻，
顺，即同手同脚。
拉钻，即一收一放。
我感觉，拳谱与动作，没有出入。

<p>如果说顺步指同手同脚，即弹踢—冲拳这一动作，可后面顶肘后的掼拳(也有用撩拳)做成了拗式的“扁担”了，这个拗式“扁担”即十字锤，十字来源于此吧。如果十字指二路，可没有对应动作呀。但说二路为顺步，可能说得过去。因为二路原始练法即弹踢冲拳，如走路般自然前进。

我们的说法是头路冲捶与单鞭，二路十字急扯钻。
冲捶，是第一趟的顺步冲捶。单鞭，就是别人说的扁担，是后手的向前横扫如鞭，因为是单手，所以叫单鞭。
十字，是十字腿。腿手异侧，向一个点打，延伸线交叉，叫十字腿。扯钻，是双手反复向一点冲拳如同木匠扯钻的动作。
老拳谱没错，是楼主错啦。

顺步冲拳，各路弹腿都有此动。

楼主的拳谱，能否贴出来，让朋友们欣赏

楼主啊，十字不是你理解的那个意思。按理说师父应该给讲授的。
十字，是你的手腕被对方抓住，你用另一手去解围，这时候你的另一手与你的被抓住的手以及对方抓你的手（这两只手在一条线上），形成一个十字啊。
十字腿，就是上面用拳假解围，其实关键在下面的一腿。
十字捶，就是上面用拳直接前打解围，但含着一个反背捶横打的劲。
十字劲，就是这个直打暗含横打的劲。
在动作上，表现为延伸线的问题，但是在实战中，正好是手臂交叉画出的十字啊。
这个问题，师父一定会讲的，这是拳谱的解释、拆招，是基础问题嘛。

海内存知己！

天涯若比邻

tiger19702 讲得对，二路弹腿的奥秘在此，先两拳想挫，再发寸劲直拳，现在看到视频，二路弹腿，是什么，是简化的，

你学的正宗不正宗，把你学的对照你门派的拳谱就知道了，说多了大家不高兴，

以前听师傅讲过，我们有个师祖，特笨，只学会二路弹腿，天天也只能练二路，有一次附近有擂台打擂，师兄弟都跑去了。没人喊他，后来他知道也跑过去，有个师兄刚败下阵，他上去，他只会二路弹腿，他一路打过去，对方接不住，一直后退，掉下擂台，他只会二路，练得又快又猛

看吧，还没说就提意见了，首先对自己负责任，十路弹腿太多版本，曾经改过给学校当我们现在广播体操做，我见过张文广师弟练弹腿，以前我说过我师父和师伯也不一样，杨派和张派有区别可以理解，师兄弟之间怎会有差别，师伯应该是四十年代初学的，师傅是四十年代末学的，我也一头雾水，怎么办，自己看看拳谱，对照自己所学体会，如果你练错。也能出功夫，但事倍功半，大家看看历史，我们不是自夸，查拳张派。杨派合起来，近代可以说中国第一，中国第一门派的弹腿会那么简单么，其中奥妙无穷，