昨天有做到，没开帖

那今天算第一天好了～果然刚吃过饭不久不适合运动，跑着跑着竟然有恶心的感觉～7圈就不跑了，哈哈～明天补回来

今天第二天，跑好步发现面色都更好看了，也是喜欢那种大汗淋漓却很舒畅的感觉～跑过步都九点了，路灯穿过秘密的树林斑驳的洒在路上点点光芒，吃过牛肉面然后去买牛奶，夜晚的空气透着一丝宁静，这是很平常的一天，和一杯淡淡的普洱茶一样，细细品味也有几分甘甜和清爽

昨天的九圈哦，然后吃了好多垃圾食品，朋友说，白跑了。。。其实不会练的本来就是体能不是身材，更不是减肥

昨天只跑了六圈，没吃过饭就去跑，果然无感，匆匆就跑过，然后赶着去吃饭，差点没饿死，因为傍晚睡了一会，一醒发现快8点了，这是什么节奏啊。。。。

昨天没跑，今天九圈～

签～断了诶。。。

昨天今天都有哦。。。但是中途断了好多天，工作比较忙。。。

昨天喝吐了，哎，真怕这种应酬，饭白吃了，而且那么晚睡又那么醉，太不健康了玛雅，哭。。。