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跳了两天胖了四斤

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哎 好心塞
IP属地:山西来自Android客户端1楼2014-07-03 23:06回复
    吃多了吧
    来自Android客户端2楼2014-07-04 01:39
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      一般运动减肥的人都有这种感觉，初期反而觉得胖起来了，个人认为，一个是心理因素，因为你觉得自己运动了，就该减重，所以就算你体重没变化你也觉得自己重了
      IP属地:北京来自WindowsPhone客户端3楼2014-07-04 11:12
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        另一个就是生理原因，运动了，自然身体的代谢率就上去了，所以老觉得饿，不自觉的就多吃了点，消化的也比原来好，所以体重有所上升
        IP属地:北京来自WindowsPhone客户端4楼2014-07-04 11:14
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          不过只要坚持住，等身体适应了这种状态，体重就会开始下降了
          IP属地:北京来自WindowsPhone客户端5楼2014-07-04 11:15
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            记得看过这个帖子,说是等身体适应了就会减下来
            IP属地:上海来自手机贴吧6楼2014-07-04 13:10
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              运动减肥，还要配合饮食啊，7分饱，别过量
              来自Android客户端7楼2014-07-04 13:29
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                跳绳需要坚持，你可以使用跳绳辅助工具“爱跳”，上360手机助手搜索“爱跳”下载。一起坚持
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2014-07-04 15:32
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